صحيفة عمون : 6 أطعمة بديلة للحوم دون أي نقص للغذاء والبروتين
بديل مثالي آخر لأطباق اللحوم، هو فاكهة الجاك فروت التي تمتلك قشورًا ذات رأس ناتئ وحادٍ، ولها لون أخضر أو أصفر، وقد يكون قطع واستخراج الجزء الصالح للأكل من هذه الفاكهة أمرًا صعبًا بعض الشيء ...