مفاجأة.. المعلبات لها نفس القيمة الغذائية للأطعمة الطازجة
لكن لسائل أن يسأل: هل يمكن أن توفر المعلبات فوائد مماثلة لتلك التي تتمتع بها الأطعمة الطازجة؟. في هذا السياق، صرحت أخصائية التغذية ديبورا أوهانا بأن القيمة الغذائية لا تتأثر لأن الخضار هي ...